Yoga mattutino - Morning Yoga

7.00 

8.00 

colazione - breakfast

9.30

Il percorso del piacere: esplorare e ampliare il ruolo del piacere– Debra Pascali Bonaro

  • Movimento

  • Cos'è il piacere?

  • Il cocktail ormonale nel travaglio, nel parto e nell’allattamento al seno

  • Elementi chiave per facilitare un parto piacevole: privacy, sicurezza e non essere osservati

  • Ambiente di nascita: illuminazione, musica, odori, tatto, gusto

  • Rivendicazione del tuo potere; libera le tue paure

  • Creazione di un linguaggio di fiducia e piacere

  • Nascita e sesso: la sessualità in gravidanza, in travaglio e alla nascita

15.30

pausa - break

15.45

Stand and Deliver:The Research Behind Physiological 2ndStage: Squatting, lap squatting, kneeling, toilet, tug of war, & the rope - Ibu Robin e Debra

16.30

Awakening Birth- Ibu Robin

pranzo - lunch 

12.30

13.45

Benessere, Movimento e Amore: 1° step pratico (è possibile concentrarsi sui parti podalici per i più avanzati)

Debra Pascali-Bonaro e Ibu Robin

  • Dancing our Babies into the world

  • le 5R: Rispetto, Rilassamento, Ritmo, Rituale e Rebozo

  • Birthing balls/Peanut Balls 

  • Posizioni che facilitano la rotazione con e senza epidurale

  • Touch e digitopressione

17.00

Orgasmic Birth Pleasure Practitioners 

17.15

Closing - Giving our dreams and vision flight

The path to pleasure : Exploring and Expanding the Role of Pleasure – Debra Pascali Bonaro

  • Movement 

  • What is Pleasure? 

  • The hormonal cocktail of labor, birth & breastfeeding

  • Key elements to facilitate a pleasurable birth: Privacy, Safety and being Unobserved  

  • Birth Ambiance: lighting, music, smells, touch, taste

  • Claiming your power; releasing fears 

  • Creating a language of confidence and pleasure

  • Birth and Sex: The sexuality of pregnancy, labor and birth

Comfort, Movement and Love:1st Stage hands-on practice (could focus on Posteriors if you prefer for more advanced) Debra Pascali-Bonaro e Ibu Robin

  • Dancing our Babies into the world

  • 5R’s:  Respect, Relaxation, Rhythm, Ritual and Rebozo

  • Birthing balls/Peanut Balls 

  • Positions that facilitate  rotation with and without epidural

  • Touch and acupressure 

Posizioni del parto: La ricerca dietro la fisiologia. 2° step pratico: accovacciata, lap squatting, in ginocchio, seduta, tiro alla fune- Ibu Robin e Debra

Esperienze di piacere orgasmico alla nascita

Chiusura – Dare vita ai nostri sogni e vision flight